Skip to content

Archives

  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024

Categories

  • Gezondheid
  • Mentaal
  • Sporten
  • Voeding

GroeiMentaliteit

GroeiMentaliteit

  • Gezondheid
  • Voeding
  • Sporten
  • Mentaal
Gezondheid

Marijke Gordijn: ‘Ochtendlicht is voor meeste mensen cruciaal’

Volgens chronobioloog Marijke Gordijn is het cruciaal om in de ochtend voldoende licht op te vangen.

Berichtnavigatie

1 2 3

Laatste nieuws

  • Giel Beelen
    Giel Beelen deelt ochtendroutine: ‘Je moet een grens over’
  • Dai Carter over mindset: ‘Daarin heb je altijd een keuze’
  • Vijf tips om voldoende water te drinken
  • Dit zijn de voordelen van slapen met mondtape
  • Joel Beukers: ‘Vijf tips om droog te worden’
  • Topfitte Brian Brobbey showt sixpack op cover Men’s Health
  • Michael Pilarczyk: ‘Met deze tips kan je uit iedere put komen’
  • Deze deelnemers haalden de finish van de Marathon Rotterdam
  • Zes redenen waarom Arie Boomsma alleen grasgevoerd vlees eet
  • Journalist kraakt voedselindustrie: ‘80% van supermarkt is ongezond’
  • koffie
    Waarom je nooit direct na het opstaan koffie moet drinken
  • Onregelmatige werktijden
    Drie redenen om te stoppen met werken op onregelmatige tijden
  • schermtijd slaap
    Zo beïnvloedt schermtijd in de avond je slaap
  • Donny Roelvink nieuw gezicht van Body&Fit
  • Carnivoren dieet
    Carnivoren dieet steeds populairder: wat is het?
  • afvallen zomer
    Afvallen voor de zomer? Vijf haalbare tips
  • Arie Boomsma over het verschil tussen hard en streng zijn voor jezelf
  • Erik Wegewijs
    Erik Wegewijs over social media: ‘Mensen worden helemaal stapelgek’
  • eiwit
    Te veel eiwit zou risico op aderverkalking vergroten: ‘Niet doorslaan in verhogen eiwit’
  • Boer Ayoub
    Boer Ayoub over mentale lessen Special Forces: ‘Vaak gedacht om naar huis te gaan’
  • biologische klok
    Marijke Gordijn: ‘Ochtendlicht is voor meeste mensen cruciaal’

Copyright © All rights reserved | Newsair door Themeansar.